Preparación física en niños deportistas. ¿Por qué es importante?

El texto expone los resultados de un estudio transversal descriptivo sobre 37 deportistas de 8 a 15 años de Quito, evaluados entre 2023 y 2024, para medir el efecto de la preparación física. Los autores reportan que ninguno de los deportistas que la realizaban presentó lesiones asociadas, frente al 37% de lesionados entre quienes no la practicaban, y que estos últimos tardaron más en recuperar la frecuencia cardíaca en reposo. Concluyen que la educación física escolar y el entrenamiento en clubes deben planificarse a largo plazo y con un abordaje multidisciplinario adaptado al niño.